Massage Amma

En quoi consiste le massage Amma ?

Le massage assis est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de prévention et de relaxation.

Son effet apaisant et énergisant convient à tout public. Il contribue à diminuer l'excitabilité nerveuse et à soulager du stress entrainant ainsi un état de bien-être général.

 

 

 

Le terme "Amma" signifie calmer par le toucher.

 

C'est une approche énergétique millénaire basée sur les principes de la Médecine traditionnelle chinoise. Elle se caractérise par un enchainement de 20 techniques manuelles sur plus de 150 points et 50 muscles.

 

Il se pratique sur une personne habillée installée sur une chaise ergonomique.

Ce massage stimule le cuir chevelu, la nuque, les épaules, le dos, les bras, les mains et les doigts.

Cette relaxation énergétique de 20mn aux effets immédiats procure une profonde détente ainsi qu'un regain d'énergie.


 Le massage Amma est particulièrement adapté à la prévention du stress et des troubles musculo-squelettiques en entreprise. Il apaise le mal de dos dû aux mauvaises postures et contribue à réduire la tension nerveuse et à évacuer la fatigue physique.

 

Le massage Amma s'adresse à tous et convient aux personnes actives comme inactives, aux jeunes comme aux séniors.

 

Le massage assis Amma est une technique de Bien-être et de relaxation non thérapeutique, non médicale ou paramédicale.

 

 


Comment se déroule une séance

Une séance dure en général une vingtaine de minutes mais sa durée peut être adaptée en fonction de votre demande.

Après un bref entretien qui vous permettra de me signaler les éventuels points de douleur mineurs dont vous pourriez souffrir, j'effectuerai le massage par différentes pressions, percussions, étirements,  sur l'ensemble du dos, des épaules et des bras ainsi que le cuir chevelu, les mains et les doigts . Je terminerai par un balayage énergétique de la partie dorsale .

Vous aurez toute latitude au cours du massage de me demander de réduire ou d'augmenter le niveau de pression.

 

A l'issue de cette séance, vous vous sentirez à la fois apaisé et dynamisé.

 

le massage Amma en entreprise

Entreprises, vous souhaitez offrir cette prestation à vos salariés, retrouvez plus d'information sur la page Entreprises

 


Témoignage clients

Louis Jauneau, Directeur Marketing chez Greenflex

Pourquoi le massage assis AMMA chez Greenflex ?

 

Le bien-être est très important chez GreenFlex : dans le cadre de notre programme de Feel Good Management, il nous a semblé important de proposer 1 fois par mois une prestation de détente dont le massage AMMA fait partie, pour donner un espace de respiration à nos collaborateurs, une coupure « zen » dans leur journée. Cette méthode de massage nous a paru propice par son format, 15 min max, ce qui ne coupe pas la journée et dynamise à la fois le corps et l’esprit.

 

Quel a été l'élément déclencheur pour proposer des séances de massage assis AMMA au sein de l'entreprise ?

 

Une réelle volonté de GreenFlex d’inscrire dans son fonctionnement interne la notion de bien-être, au service des collaborateurs ! Le massage AMMA fait partie intégrante de cette démarche, pour à la fois « chouchouter » les collaborateurs, mais aussi redonner de l’énergie ! L’élément déclencheur à part entière a aussi été les résultats obtenu par Christophe : des sessions qui se remplissent très rapidement.

 

Avez-vous évalué l'impact, les bienfaits sur le personnel ?

 

Au-delà du fait que 17-18 massages sont réalisés tous les mois par Christophe depuis plus d’un an, il y a une réelle demande de la part des collaborateurs. Il y a toujours une base de personnes qui reviennent régulièrement, mais la découverte fait aussi partie de ce programme !

 

Combien de collaborateurs sont concernés ?

 

L’ensemble de nos collaborateurs est concerné par cette prestation : nous l’offrons à toutes et à tous, en tout cas, pour celles et ceux qui sont volontaires.